II. rész: Elemek, atomok, jönnek a részletek
„Az élet ugyanazokból a kémiai részecskékből és rezgő
molekulákból épül föl a világ kezdete óta. A Földön létező minden életforma 92, a
természetben megtalálható kémiai elemre bontható le. Bolygónk azáltal, hogy
ellipszis pályán mozog a Naprendszerünk központja, azaz elsődleges tűz
központunk körül, így teremti meg a ritmusokat, az évszakokat és magát a változást
is. A mai ember azonban elvesztette kapcsolatát a természettel, amely az ökoszisztémánk
drasztikus változását és egyensúlyának felborulását eredményezte. A jóga
gyakorlatival ezt a kapcsolatot újra megteremthetünk és meggyógyulhat a
természetes összhang és áramlás.”*
Shiva prána flow programja, ahogy így picit belekóstoltam egy
meglehetősen komplex, egymásra épülő moduláris tananyag, amely összesen 40
namaskar-ból (napüdvözlet variánsból) és 64 nap-hold szekvenciából áll.
Ezek felépítésükben az egyszerűbb fizikai gyakorlatoktól
haladnak a komplexebb és finomabb, energetikai , mentális technikákkal
kiegészítetett gyakorlásig, azaz egyre szélesebben körben és mélyebben (vagy
magasabban J) alkalmazva a jóga elemeit egy-egy gyakorláson
belül. Bár hozzá teszem, hogy modultól függetlenül minden órájára jellemző
volt, hogy egyaránt gondolt a kezdő, a középhaladó és a haladó gyakorlókra is a
sorozatok összeállításakor, azaz kihívásból senki nem szenvedett hiányt J, mindenki a szintjének
megfelelően tanulhatott, fejlődhetett.
A nyári képzésekből én az elemek áramlása (elemental vinyasa) modult végeztem, amelynek célja az az
elemek, az „elemi test” tudatosságának ébresztése, amely fontos alapozás a
természethez és az életet átható energiaáramhoz való mélyebb kapcsolódáshoz.
A programban az öt elemi prána vinyasa szekvenciát vettük
át, a föld (bhumi) üdvözlet, a víz (jala) üdvözlet, a tűz (agni) üdvözlet, a
levegő (hridaya) üdvözlet és az éter / tér (akasha) üdvözlet sorozataival.
Shiva fantasztikusan építette be mondanivalójába az ókori
görögök szellemi örökségét a téma bevezetésében
és persze végig a kurzus folyamán. Nagy tisztelettel
beszélt az európai szellemiség bölcsőjének gondolkodóiról és tanításaikról. A
2-3000 éves ókori gondolatokat ügyesen élővé és maivá téve világított rá a
jóga, az indiai filozófiai rendszerrel összefüggésbe hozható párhuzamokra és analógiákra.
Az öt elem tana nemcsak keleten, de az ókori görög
filozófusok által az európai gondolkozást is áthatotta. A négy őselem (tűz ,
víz , levegő, föld) tana Anaximandrosz nevéhez fűzhető, de előtte és utána
is több filozófiai iskola is kutatta az archét, az ős anyagot, azaz az 5.
elemet, a kvint esszenciát, az anyag feletti anyagot . Voltat iskolák, akik ezt
az aperionnal (meghatározhatatlan, megnevezhetetlen, végtelen) azonosították,
míg mások az ideával, a gondolattal, az elme hatalmával az anyag felett. Később
az alkimisták az ötödik elemet éternek nevezték, amelyből kibomlik az összes
többi elem is, amely bármely más alakot képes magára ölteni, átlényegítve
önmagát egy más minőségbe.
A jógikus tanításokat megerősítve, kiegészítve vagy új
megvilágításba helyezve tűzdelte bele Thales, Pütagórasz, Arisztotelész egy-egy
gondolatait is, ahogyan egyre inkább elmélyültünk elemek tanában.
Már az ókori gondolkodóknál is megjelent az atomok elmélete,
hogy a megnyilvánult világban minden apró kicsi, szabad szemmel nem látható, részecskékből
épül fel. Eltérő tulajdonságokkal bírnak, így a belőlük épülő létezők is
eltérőek, ez határozza mega természetüket. Az atomok nevükből adódóan
oszthatatlanok (a-tomosz), úgy vélték, hogy nem keletkeztek és sohasem
pusztulnak el, örökké létezők. Az atomok állandó mozgásban, surlódásban,
ütközésben vagy vonzásban állnak egymással.
Shiva is az elemek kozmikus vinyasa-járól azaz mozgásáról,
áramlásáról tanított és hogy a jóga nem más, mint ennek a természetes folyamnak
a felismerése a mikro és makrokozmoszban.
Ennek a tanításának központi magja a „spanda”, a tudatosság
pulzálása, amelynek (az Úr) Shiva szív
tudatosságának dobogásából fakad, amelyet a ritmust adó, két oldalú (két fenekű)
dobbal (damaru) ábrázolnak. Shiva tánca a tandava, kozmikus tánc, amely megteremti
a mozgást a világegyetemben, az atomok vibrálásától, a galaxisok örvényléséig,
a természet ciklusaitól, szívünk dobbanásáig.
Minden mozgásban van tehát bennünk és körülöttünk egyaránt.
A prana flow célja pedig az, hogy bekapcsolódjunk ebbe az elementáris áramlásba
és ezen keresztül tapasztaljunk meg az energia végtelen folyamát és az
egységélményt.
És még mindig folyt. köv.:)
*Shiva Rea, 2016, Elemental Vinyasa: Embodying the Flow of
Nature
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése