Vinyasa Flow jógatábor 2020

A júliusi jógatáborban egy önismereti jógautazásra invitálunk.  Témánk: Elég bátor vagy ahhoz, hogy szabad légy? 

 

Vinyasa flow jógatábor 2020. július 16-19, Somogyvámos, Kriston Adrienn és Wollaston Erika jógaoktatókkal. 

 Ez a 4 nap a Te időd. Együttlét, feltöltődés és mély önismeret. Újulj meg a csendességgel, meghittséggel és szeretettel átitatott Somogyvámoson, a Krisna-völgy szomszédságában.

Csodás környezetben, egészséges és tápláló ételekkel, meseszép helyszínen várunk minden feltöltődni vágyó kezdő és haladó gyakorlót. 

Idén már harmadik alkalommal szervezzük ezt az elvonulást sok-sok szívvel, tudásunk és kreativitásunk legjavát belefoglalva.

A részvételhez nem kell több éves jógatapasztalat. Hölgyek és urak jelentkezését is várjuk. A program összeállításánál a fő szempontunk, hogy kikapcsolódj, kiszakadj a megszokott környezetedből, majd feltöltődve térj haza. Komplex jógafoglalkozásokra számíthatsz, ahol lehetőséged lesz elmerülni a jógában, relaxációs- és meditációs technikákban és esti önismereti gyakorlatokban. 

Miért ezt a témát választottuk?

A témát a vírus adta különös élethelyzet inspirálta. A külső korlátozások sokunkat rávilágítottak saját, belső korlátainkra is, így most a SZABADSÁG témakörét szeretnék körbejárni Veled a jóga, a coaching és önismereti gyakorlatok segítségével.

- Gondoltál már arra, hogy milyen lenne, ha levetnéd magadról azokat a gondolatokat, hogy ilyennek vagy olyannak “kell” lenned. Hogy így vagy úgy “kellene” élned? Hogy ez vagy az a normális? 

- Mi történne ha lehámoznád az álmaidról, vágyaidról azokat a visszajelzéseket, intéseket, figyelmeztetéseket, hogy ez neked úgysem sikerülhet, te nem vagy erre alkalmas?

-Mi lenne, ha érvényes lenne, azt érezni, amit érzel, bármi is az (hogy van helye és ideje a bánatnak, haragnak, dühnek, örömnek, vagy felszabadultságnak), függetlenül, attól, hogy mit is mondanak a többiek.

-Mi lenne, ha legalább magad előtt levehetnéd az önkorlátozó, önszabotáló gondolataidat és kidobnád a társadalmi/ szociális maszkodat!

- Vajon milyen lenne a Te igaz világod félelmek, önsorsrontó minták, önkorlátozó szabályozások nélkül?

 - SZABAD! Elég bátor vagy ahhoz, hogy kipróbáld?

Négy nap SZABADságra hívunk Téged! Saját magadból. Arra, hogy megSZABADulj mindattól, ami lehúz, ami súlyos, ami nehéz! Arra hívunk, hogy tedd le a terheket és SZABADítsd fel önmagad!

Ehhez, ahogy már a korábbi táborokban is megtapasztalhattad, a jóga minden eszközét és minden érzékszervet segítségül hívunk, hogy egy biztonságos és megtartó közegben, a legrejtettebb szegletedig /legeldugottabb sejtedig is eljusson a felSZABADulás érzése. 

        

 

Mire számíthatsz ebben a jógatáborban?

• Semmi sem kötelező, minden a Te SZABAD választásod
• Napi két, vezetett jóga gyakorlás 
• Reggeli meditáció
• Önismereti-, alkotó- és coaching gyakorlatok 
• Esti beszélgetések 
• Nyitott szívű emberek, felSZABADult hangulat 
• Opcionális: látogatás Krisna-völgybe 

Helyszín: 

Rádhé Resort & Syám Meditációs és Rendezvényközpont, Somogyvámos , a Krisna-völgy szomszédságában, a nyugalom és béke szigetén. A jógaóráknak a Resort földszinti, nagy, világos és légkondicionált jógaterme ad otthont. A nyári melegben egy hűsítő medence gondoskodik a felfrissülésről.

 

Elhelyezés: 

Stúdió apartmanokban vagy dupla fürdőszobás családi apartmanokban. Minden apartman új építésű, provence-i stílusban berendezett, felszerelt mini konyhával, pihenő terasszal rendelkezik. Az apartmanokban két ágy van egy szobában, a nappaliban további kényelmes ágy. Több apartman összenyitható, így két szoba használhatja a nappalit és a konyhát. 

Ellátás: 

 Változatos, ízletes és bőséges vegetáriánus reggeli, ebéd és vacsora indiai, magyar és olasz ízekben. Az alapanyagok nagy része a település bio-és öko gazdálkodásból kerül ki. Nem lesz szükséged plusz ételre otthonról, az adagok bőségesek, senki nem fog éhesen maradni. A reggeli svédasztalos rendszerben, az ebéd három, a vacsora két fogásos. Az itt szervezett más jógatáborokhoz képest már első napra is kértünk ebédet, így tényleg nem kell hoznod otthonról semmit, teljes ellátást kapsz. A négy napra felár ellenében lehetőség van laktóz-és gluténmentes étkezést kérni, ezt közvetlenül a szállásnak kell majd fizetni, de a jelentkezéskor jelezd, hogy meg tudjuk ezt rendelni számodra.

Utazás:

Telekocsis rendszerben, aminek szervezésében segítünk, így nem akadály ha nincs autód.

Tervezett program:

A gyakorlásokat a tábor témája szerint állítjuk össze. A jógaórákat 1.5-2-2.5 órásra tervezzük, hogy legyen elég időnk az ászanákra, relaxációra, önismereti gyakorlatokra és meditációra is. Az órák a témánk szerint fognak egymásra épülni, a testünkkel és az elmével is dolgozunk. Több újdonsággal is találkozhatsz a tábor alatt, amikre egy megszokott jógaórán nincs időnk. Esténként különféle izgalmas és hasznos önismereti gyakorlatokkal fogunk szintén a témánkhoz kapcsolódóan foglalkozni, majd átbeszéljük a napot. Reggel 30 perces, a témához kapcsolódó, kezdők által is követhető meditációs gyakorlással kezdjük a napot. 

A tábort vezetik: 

Kriston Adrienn YA RYT-500 ( vinyasa flow, hatha és meditáció oktató)

Wollaston Erika hatha- és vinyasa flow jógaoktató, meditáció oktató, jógaterápia, life coach (Yoga Alliance 500hrs)

Időpont:

2020. július 16-19. - csütörtöktől vasárnapig

Részvételi díj: 

66.000 Ft (egy összegű befizetésse)

2x34.500 Ft (két részletben)

Jelentkezés:

- személyesen Erikánál vagy Adriennél

- e-mailben: erika@erikajoga.hu, adrienn@kriston.hu,

A helyek korlátozott számban állnak rendelkezésre, és a befizetések sorrendjében töltjük fel őket, ezért érdemes minél hamarabb lefoglalni a helyed.

A részvételi díjat befizetheted:

-személyesen Adriennél vagy Erikánál készpénzben

-átutalással - a számla kiállításához írd meg a lakcímedet és az e-mail címedet a jelentkezéskor Erikának

Részletfizetési lehetőség 2 részletben:

1. részlet: 34,500 Ft jelentkezéskor

2. részlet: 34,500 Ft 2020. június 14-ig

Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:

- május 18-ig beérkezett lemondás esetén: 14.800 Ft

- május 19. és június 15. között beérkezett lemondás esetén: a részvételi díj 50%-a

- június 16. után a részvételi díjat nem tudjuk visszautalni

További tudnivalók:

• A táborban 14 éves kortól lehet részt venni.
• Férfiak jelentkezését is várjuk.  
• Háziállatot nem tud a szállás elhelyezni. 

Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bizalommal.

Szeretettel várunk:

Adri és Erika